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Achtsamkeit und nachhaltiges Bewusstsein

Achtsamkeit zu trainieren bedeutet regelmäßig und gezielt die bewusste Aufmerksamkeit, ohne zu urteilen, im gegenwärtigen Augenblick zu fördern. (Vgl. Prof. Jon Kabat-Zinn)

Definition nachhaltiges Bewusstsein / Zusammenhang...